现有严重的强迫症，该如何自愈或减轻症状

失眠是精神过于紧张，压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时，肝火盛也是会影响到睡眠，可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的．建议减压，进行体育锻炼，分散注意力，是很好舒缓压力的方法。多和家人聊天，倾诉。在睡觉之前喝热牛奶，热水泡脚15分钟，这都是有利于睡眠，贵在您的坚持。

中医讲心为君主之官，心藏神，肝主疏泄，能调节人的情绪，胆主决断，主谋虑，你的问题主要和心气不去，肝胆偏虚有关系。心气虚，则君主不明，肝胆失主，在情绪方面就容易表现出焦虑，紧张，提心吊胆等感觉。你的问题除了平时积极调整心态以外，还可以考虑中医的方法治疗，通过补补心气，疏泄肝胆，慢慢就能缓解，建议你找当地的中医看看，根据具体的病情以及舌苔和脉象对证下药。

性格内向的人首先要对自己树立自信心，可先与家人沟通，鼓励自己把内心的想法表达出来。

这种情况考虑是抑郁症，建议先寻找一下抑郁的原因，如压力，情绪或者其他，注意调整一下自己。平时多与人沟通，多接触正能量，适当多参加活动。开朗乐观点。必要时寻求心理医师的帮助。也可以在医生指导下服用药物，如氟西汀，文拉法辛或者西酞普兰等。可以去精神卫生科就诊

你好焦虑也罢，抑郁也罢，都是心理原因导致的。药物是抑制反应和感受，并不能解决心理问题；就好比牙床有炎症会牙疼，止疼药只能止疼，不能消除炎症，反而会掩盖有炎症的问题，导致问题恶化。药物治疗心理问题也是这样的原理。还有诸多的副作用。指导意见焦虑或抑郁，都是有意识层面和潜意识层面的心理压力存在，而自己对问题的认知和应对方式不合理，才导致负面情绪出现。那就需要从这些方面改变做起。这才是根治的方法。上班可以调节生活内容和心情，会有好处，但也要看自己的态度、想法和做法。不是说环境能改变人心理的，那是暂时的。外力要起作用，还是要通过内力的，不是吗？

精神分裂症有反复发作的特点，复发多与社会心理因素有关，有利于预后的因素是：起病年龄较晚，急性起病，病前社会适应能力良好，病情发作与心因刺激有关。维持治疗对于减少复发或再次治疗有肯定的作用。精神药物的治疗应该系统而规范，早期足量，足疗程的“全程治疗”像这位患者病情反复发作就要常年坚持服药维持治疗，根据病情的症状调整药物，如果认为舒必利效果欠佳可换用其他抗精神病药。一定要足量治疗，低剂量尽管副反应小但是症状会长期得不到控制，达不到应有的治疗效果。这种情况最好还是住院调整，症状消失后再带药回家自服。

你好，根据你描述的症状来看，的确有精神分裂症的可能性，一般精神分裂症的临床症状复杂多样，可涉及感知觉、思维、情感、意志行为及认知功能等方面，个体之间症状差异很大，即使同一患者在不同阶段或病期也可能表现出不同症状。最突出的感知觉障碍是幻觉，包括幻听、幻视、幻嗅、幻味及幻触等，而幻听最为常见。你好，精神分裂症是一种典型的精神疾病，治疗精神分裂症的费用主要看患者的病情以及治疗的方法，每位患者的病情都不相同，因此在没有对患者进诊断之前还无法确定，但可以肯定的是，越早接受诊治治疗的费用肯定越低，治愈的几率也越大。

忧郁症的费用需要3千-8千元左右。治疗忧郁症治疗多少钱与患者选择的医院有关。通常来说，正规、专业的精神病医院收费都是严格执行国家标准的，不会出现乱收费的问题，而且短期内能达到临床治愈的效果，只是费用不固定。

己觉得好像产后抑郁症了，很爱胡思乱想，觉得很累，以前是个活泼的人，指导意见这种情况可以试试用一点枣仁安神颗粒治疗了，效果不错的，祝好

首先要搞清楚失眠，为什么失眠？如果不太严重，那么可以通过服用药物来进行缓解。首先明确失眠原因，针对原因治疗，这才是最根本的。一定要找准失眠的原因，针对原因去治疗。