看到你说的三角肌那里酸,摸上去僵硬,手抬不起来,你的这个情况多长时间?根据你说的这个情况,手抬不起来,你是感觉手无力,还是三头肌处疼痛不能抬。
你摸到的三头肌和二头肌之间高的情况,建议你应该到医院看看,拍个片子,也看看神经有没有什么问题?