健康指导:效果一般会影响机体健康,容易反弹,可能会影响身体发育,建议食动结合控制,以防对机体的伤害。建议饮食养要均衡,全面,饮食结构搭配合理,多吃蔬菜水果,以保证机体对各种营养物质的需求。
如辣椒、花椒、生蒜少食;少吃蛋糕、汽水、咖啡等;诸如鲫鱼子猪油、奶油、油条不宜;少吃油腻食物。