颈椎病非手术治疗原则:去除压迫抗炎止痛增加颈椎稳定性.在医生的指导下牵引理疗红外线推拿按摩治疗.对非手术治疗无效反复发作或脊髓型颈椎病压迫症状进行性加重者可能需要手术治疗.平时一定要保证良好的坐姿避免长期保持一个姿势另外必须要有充足的睡眠选用合适的枕头高低.加强颈部保护防止颈部突然用力大范围活动