你好根据你的叙述你这是有点肾气虚肾阳虚和肾阴虚,或者肾精不足,纵筋失养,或者气血亏引起的现象。建议你可以吃点中药治疗即可,用金贵肾气丸或者汤剂,或者用六味地黄丸或者汤剂或者用桂附地黄丸或者汤剂治疗即可,在可以用五子衍宗丸或者汤剂,在可以吃点枸杞汤,或者多吃点鸡蛋,鱼籽,在可以针灸,艾灸,理疗。
多注意体育锻炼。在可以坚持治疗一段时间