根据你的描述,你的这种情况属于中医的肾阴虚,可能的原因是你思虑过渡或是手淫或是性爱过度,导致肾虚耳鸣,腰膝酸软等症状。
建议你饮食清淡,不要思虑过渡,或是手淫或是性生活过度,静心修养,多看有益的书籍,加强体育锻炼,可以口服知柏地黄丸,也可以挂个中医科,根据你的症状体征辨证施治的用六味地黄丸进行加减,效果一定会很好的,祝你早日康复