辟谷相传为道家养生中的不食五谷,分两种,你说的是第二种,即不吃五谷,吃其他食物来达到养生的目的。现在科学证明这是没有理论依据的,不仅达不到养生减肥的目的,而且有害身体健康。
你的情况本身胃肠就有问题,胃炎有点严重,进行辟谷会加重病情的。建议停止辟谷,否则追悔莫及。建议去医院看下胃病吧,药物的话吃点奥美拉唑胶囊和莫沙必利胶囊,饮食清淡些,不要吃辛辣刺激油腻食物。
如果一开始吃饭有不舒服,建议从吃稀饭面条开始。