您好,上火建议您先吃点牛黄解毒片它可清热解毒。用于火热内盛,咽喉肿痛,牙龈肿痛,口舌生疮,目赤肿痛。在平时应注意饮食,避免辛辣刺激的食物宜以清淡的食物为主,多喝水,必要时可就医,希望能帮到您,祝早日康复