你好,根据你的描述,像是有胃肠道炎症的表现,如胃炎、胃溃疡的症状。建议:不要吃凉的食物,因为寒凉的食物对胃肠道是一种不好的刺激,建议不要吃;
可以吃点温和的食物,不凉不烫的食物;可以喝点牛奶、多吃点水果与蔬菜;可以吃点药物,如奥美拉唑、思密达等药物。希望我的回答对你有所帮助。