建议您详细介绍您的情况,您总是这样吗?还是一段时间内是这样。一般情况是没有什么事情的,青少年时期一般属于神经功能的,可能与情绪,心情有关,包括休息不好,熬夜上网都可能引起。
建议饮食睡眠规律,多参加户外运动,保持好的情绪,调节好心情。可以吃一点维生素B1,效果不错。