您好,根据您简单的描述,您可能是痛经。痛经是指女性在经期及其前后,出现小腹或腰部疼痛,甚至痛及腰骶。建议您进行体育锻炼,增强体质。
平日注意生活规律,劳逸结合,适当营养及充足睡眠。重视月经生理的宣传教育,通过解释说服,消除病人恐惧、焦虑及精神负担。
加强经期卫生,避免剧烈运动、过度劳累和防止受寒。可以服用乌鸡白凤丸的调节,严重的话服用布洛芬