每天晚睡前喝一杯牛奶可以缓解便秘吗

跑步也是消耗热量的好方法，但对于大腿很粗胖的人来说却不是最佳选择。因为这些人会发现跑步很艰难也很不舒服，就不愿意坚持下去。而采用行走与跑步相结合的方法就好得多。当您不感到艰难时，可以适当增加跑步而减少行走。

您好!根据你的描述,这可能是体虚自汗,可吃些黄芪精口服液。如果还有需要帮助的地方,可以及时咨询我.我会帮你的.祝您健康

生产后的身体本身就是虚弱的，并且带孩子的劳累，会有使疲乏消瘦，结合你有食欲的异常，需要考虑消化功能不良，影响了营养素的吸收不足，从而会有现在的消瘦。建议首先是需要注意适当的休息，避免过度的劳累，调整饮食结构，多高蛋白食物，瘦肉，鱼、蛋等。适当的活动，可以辅助给以多酶片等帮助消化，有利于营养素的吸收。

去医院买点鹿角炖汤喝，我嫂嫂就喝好的。我以前也这样，后来变成乳隙炎，挂了一个礼拜盐水，奶水也少了。

是可以加强营养的调理就可以的，及时的行补充安神，及用中药进行控制就会好转的。

你好，红糖姜茶过于温燥，而咽炎多数是阴虚火旺导致的，喝这个的话对咽炎的恢复是不利的。你好，建议不要再喝了，会加重咽炎，还是暂时停了，等咽炎好了之后再考虑喝。

正常人一天小便平均5次左右，当然喝水多了可能就便的次数多。但如果“量少次多”就属于尿频了。中医认为，当身体素质下降时，肾气出现虚亏，膀胱会表现出气化无力，膀胱平滑肌的肌纤维张力就会出现下降，使得膀胱的伸缩性降低，肾关不固，就像大门关不严，所以会出现尿频和尿失禁现象　注意保暖，多吃些专门补肾的食物，比如枸杞、山药、韭菜、羊肉、狗肉、核桃仁等。

广州癫痫医院治癫痫需要多少钱，你好，癫痫患儿应该与平常人一样吃家常饭菜，而且食品应当多样化，即平衡饮食。换言之，米饭、面食、瘦肉、肥肉、鸡肉、鸭肉、鱼肉、牛奶、果蔬等都应吃一点。尤其是在药物治疗期间，根据我们的研究，由于体内代谢改变，容易导致缺钙、缺镁，所以最好每天都能补充一些奶制品（如牛奶）或豆制品（如豆浆）和蔬菜、水果。但要记住饮食要有规则，不要暴饮暴食。因为有时过饱或饥饿性低血糖都有可能诱发癫痫发作。此外，过量饮水、喝酒、喝浓茶水、咖啡、酒心巧克力、吸烟(最好家庭成员也不要吸烟，以免小儿在家中经常被动吸烟)等都有可能引起抽搐发作。

前列腺炎，目前这个病发病原因不明，所以没有特效药。前列腺炎分为4型。各型表现不同，主要症状有：1、急性发病时寒战高热，会阴及耻骨上疼痛；2、下尿路感染；3、骨盆区域疼痛，可伴有性功能障碍，排尿异常等。建议平时加强保养。生活中要加强身体锻炼，保持充分睡眠。忌食用辛辣刺激食物，避免憋尿，戒烟戒酒，避免久坐，避免着凉，避免劳累等。如果效果不好，可以考虑做前列腺按摩，物理治疗，微波治疗等，也有一定疗效。

你好朋友，经常参加运动，免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对增加.指导意见保持乐观情绪乐观的态度可以维持人体于一个最佳的状态.多吃新鲜萝卜、人参蜂王浆、蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、香菇等。