您好!甘油三酯较高,会导致我们老百姓常说的“血稠,血液粘稠容易导致动脉硬化,动脉硬化会使血管内径变小,血流速度变慢,万一有阻塞或者脱落物,会形成血栓,发生在心脏,可以引起冠心病、心梗,发生在脑部,可以引起中风。
所以,其危害是很严重的。指导意见甘油三酯高,除药物治疗外,运动和体力活动也可以使甘油三酯水平明显下降。所以,高甘油三酯血症患者应进行长期、规则的体育锻炼或体力劳动。
比如每天持续中速散布1小时,打太极拳等。运动宜有氧运动较好,贵在长期坚持,不要三天打渔两天晒网,同时避免短时间过度激烈的运动。