医生回答
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肾虚的食疗方法很多一方面不否认肾虚食疗的作用但是对于长期的严重肾虚患者来讲肾虚食疗见效较慢.另一方面肾虚的食疗也是使用药物是一样的需要辩证进行使用因此使用过程中应尽量咨询中医师进行适当选择.对于时间比较充裕的肾虚患者尤其是老年朋友在医生指导下使用肾虚食疗方法能长期坚持效果还是不错的.本站介绍肾虚食疗秘方数则如下希望对您能有所帮助.海参粥：水发海参(切碎)50克粳米100克同煮成粥加少许葱姜食盐调味有补肾益精滋阴补血的作用适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等枸杞猪腰粥：枸杞子10克猪肾一个(去内膜切碎)粳米100克葱姜食盐少许同煮成粥有益肾阴补肾阳、固精强腰的作用适用于肾虚劳损阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等本方是肾虚食疗房中比较经典的一方苁蓉羊腰粥：肉苁蓉10克羊腰一个(去内膜切碎)粳米100克同煮成粥有补肾助阳、益精通便的作用适用于中老年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、便秘等本方是肾虚食疗房中比较经典的一方鹿角胶粥：鹿角胶6克粳米100克将粳米煮成粥后将鹿角胶打碎放入热粥中溶解加白糖适量有补肾阳、益精血的作用适用于肾阳不足精血虚损所致的形体羸瘦、腰膝酸软、疼痛、遗精阳痿等杜仲腰花：杜仲12克煎煮过滤备用猪腰一对去内膜切为腰花用杜仲药液做调料汁加葱姜食盐爆炒后食用有补肝肾、强筋骨、降血压的作用适用于中老年人肝肾不足所致的肾虚腰痛、腰膝无力、头晕耳鸣、高血压炒核桃仁：核桃仁10克炒香嚼食有补肾温肺、润肠通便的作用适用于肾虚腰痛脚弱或虚寒咳喘及便秘者鸡蛋三味汤：鸡蛋1个去芯莲子、芡实、怀山药各9克白糖适量煎成药汤吃蛋喝汤主治肾虚芡实核桃粥：芡实30克核桃20克红枣10枚大米50克煮粥常服补肾纳气定喘五味点心：扁豆150克黑芝麻10克核桃仁5克白糖120克猪油125克制成点心食用主治肾虚山药肉圆：山药200克猪肉300克香菇30克鸡子清1个花生油500克香油、葱花、味精、姜末少白胡椒5克水淀粉20克食盐适量上述诸料攒成肉圆子佐餐食用主治肾虚羊肉粳米粥：新鲜精羊肉3—5两粳米适量将羊肉洗净切成肉块同粳米煮粥本方益气血、补虚损、暖脾胃适用于阳气不足、气血亏损、体弱羸瘦、中虚反胃、恶寒怕冷腰膝酸软等黄狗肾1具羊肉500克精盐、料酒、葱、姜、胡椒粉各适量炖肉煮汤食用具补肾阳、益精气、暖腰膝之功效适于肾虚腰痛、双膝冷痛、无力、阳痿遗精、手足不温等病人麻雀5只（去内脏洗净）粟米100克葱白、生姜、素油、食盐、黄酒各适量煮成粥服用本方有壮阳益精功效适用于阳虚羸弱狗脊、金樱子、枸杞子各15克狗肉500克精盐、料酒、花椒各适量炖肉煮汤食用具补肾壮阳、强筋健骨、固精涩肠、缩尿止带之功用适于肾虚、尿频、遗精、阳痿、早泄、脚软及老人多尿等症鸽子1只鸡肉200克汤熟青莱10克鸡汤、精盐、胡椒粉、葱末炖肉煮汤食用能补肝肾益精血壮阳疗痿祛风解毒此汤羹适用于虚羸、肾虚阳痿、消渴、妇女血虚经闭之人对于脾虚建议看一下中医并按疗程服用药物另外饮食上不要偏食在吃肉的同时也要吃青菜、水果
