怀孕30周引产需要多钱，有没有生命危险

叶酸需要在怀孕的前三个月服用，直到怀孕的第三个月。虽然错过了服用时间，仍然连续40天按时服用。服用叶酸是一种预防措施。虽然不能很好地说叶酸没有及时摄入，但它对胎儿发育不一定有太大问题。

我记得我恶露就和来月经的时候一样的，有一点味道，但是不是好臭的，宝妈味比较重是不是感染了，宝妈满月以后可以去医院检查一下看看，满月还要去医院复查子宫恢复怎么样呢。

少吃多餐，每天换着吃，觉得营养不够也可以喝点孕妇奶粉。多吃鱼虾，水果蔬菜，最好吃当季的水果，新鲜。也可以煲些骨头汤，鱼汤喝，补补钙，早上晒晒太阳，以帮助钙更好的吸收。指导意见不需要什么大滋大补，最重要的是保持愉快的心情，均衡营养，适当运动，这样宝宝就会很健康的了。

一般如果当地没什么特殊的风俗的，应该是没问题的，自己也没什么不舒服的就可以拆洗不影响的。

你好可以的。经常食用，可补充营养，增强抗病能力。鲫鱼有健脾利湿、和中开胃、活血通络、温中下气之功效。对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用。民间常给产后妇女炖食鲫鱼汤，既可以补虚，又有通乳催奶的作用。先天不足，后天失调，以及手术后、病后体虚形弱者，经常吃一些鲫鱼是很有益的

对孕妇营养好的目前建议用鸡汤，时间要长点，是为热性的、可以加点中药一起炖。

早孕反应一般会出现在怀孕的6周左右。孕妇通常会出现呕吐、恶心、早晨最为严重，还有一些孕妇会出现头晕、乏力、嗜睡、食欲不振、喜欢酸食等等。妊娠12周后随着体内HCG水平的下降，一般就会恢复正常。症状如果不严重的话不需做特殊处理，若是严重可以到医院检查一下。

怀孕一个多月如果是没有先兆流产或者流产的表现的话就可以坐车的，否则的话就有可能会造成先兆流产或者流产的。

自行按摩这是锻炼前的“序曲，宜从产后第二天开始。仰卧床上，在腹壁和子宫底部(约在肚脐下三寸处，用拇指顺序按摩：从腹部两侧及中下部做轻推按揉，沿结肠环走向推摩。每晚按摩一次，每次5—10分钟。按摩能刺激子宫肌收缩，促使子宫腔内恶露顺利排出，同时增加肌张力，刺激胃肠蠕动，预防内脏下垂，防止静脉血液的滞留。　盘膝运动盘膝坐在床上，双手紧握脚跟处，头向后仰，连续后仰30次。可使背部挺直，胸部健美，乳腺管泌乳通畅，乳房弹性增强而渐趋坚挺。这项运动宜从产后一周开始。　颈部运动仰卧床上，全身放平，手脚均伸直，将颈部昂起，尽量向前屈，使下凳贴近胸部，每日做1次。一般做10天即可。做此运动时注意不要牵动身体其他部分。　胸部运动仰卧床上，全身放平，手脚均伸直。然后做腹部深呼吸，将背部紧贴在床上，再放松，做5次。此项运动可使胸大肌、胸小肌张力增强，胸部逐渐丰满起来。乳房运动仰卧床上，双臂向左右伸展，并与肩平齐，然后将手向上举起，伸直，连续数次。只要持之以恒锻炼一个月，可使乳房丰隆挺耸，泌乳功能良好　腹部运动仰卧床上，双手交叉放在脑后，然后用腰腹力量使身体坐起。每日锻炼次数，可消除腹部脂肪敖肉，使腹肌柔韧而平坦。做此运动时，不要移动脚部。如果体力不佳，可将双手交叉放在胸前做此动作。　腰部运动仰卧床上，两手臂齐肩平放并支撑，使骨盆连同脊背、腰、大腿抬高，然后左右反复地扭摆腰肢，扭摆前先吸气，随着转动再呼气。每天如此做腰部运动数次，2—3周后可使腰身变细，并增强阴道挟附力和肛门括约肌舒缩，有恢复性感和防便秘的功效。　臂部运动站立，向后抬小腿，脚部慢慢贴近臂部，然后伸直、放下；再举起另一条腿，做同样动作。亦可趴俯床上，双手微撑，用腕的力量将臂部蹶高。如此每日做数次，可清除臂部赘肉，使臂部恢复复宽圆丰腴的美感。腿部运动仰卧床上，双手放平，先将左右脚轮流举起，然后再将脚一举起，膝部要挺直。此项运动能使腿部修长健美。　收缩子宫运动双膝分开，跪在床上，胸部和面部尽量接近床面，腰部要挺直，保持此姿势数分钟。开始时，每次2—3分钟，以后可延长到每次10分钟左右。　收缩阴道运动仰卧床上，双手放平，两膝合并，两脚分开。将臂部胎起，同时收缩阴道、肛门，连续收缩数次，臂部落床时放松。此项运动可加快恶露排出，恢复阴道的紧缩力。

这个应该可以的，如有人陪着你的话，也可以的，不过最好不要睡觉上面就是了的，毕竟坐车不一定会容易安全些，晚上出去相比有点危险哦