妊娠早期(13个月,胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内,外力直接压迫或自身压迫都不会很重,因此孕妇的睡眠姿势可随意,主要是采取舒适的体位,如仰卧位、侧卧位均可。
指导意见平躺睡,趴着睡觉,或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉。这样容易引起腰痛等其他不良现象。估计你的情况没什么的,注意定期检查。
祝好!