上呼吸道感染不宜多吃酸菜。酸菜具有一定的刺激性的,是不建议多吃的。避免辛辣和生冷,注意休息,戒烟酒,应该多吃提高免疫力,修复呼吸道上皮组织的食物,注意休息和保暖。
避免进食或忌多食鸭肉、猪肉、羊肉、狗肉、甲鱼、蚌、醋、柿等食品。