健康指导:可以改善,同时还需要调整饮食忌辛辣油腻的食物,以清淡少盐的食物为主,多吃新鲜的蔬菜、水果每天坚持适量体育运动锻炼,才可以更好的调养身体健康。
同时日常保健泡水喝决明子、绞股蓝、山楂。决明子:清肝明目,润肠通便,降脂降压。绞股蓝:降脂降压,助眠通便,促进人体微循环,双向调节人体机能,调节免疫力。
山楂:消食化积,活血化瘀。适合:降脂降压,助眠通便,养心健脾,常饮可降血脂,降低胆固醇。少量多次饮水。