湿疹是一种过敏性皮肤疾病,在日常生活中护理十分重要,适当多吃以下三种蔬菜有助预防和治疗湿疹:1、苦瓜苦瓜内含奎宁.具有清热解毒,祛湿止痒之功.可用于治疗热毒,疖疮,痱子,湿疹等病症.2、番茄番茄内含丰富的维生素A,维生素B1,维生素B2,维生素C,烟酸,维生素E;
还含有苹果酸,柠檬酸,钙,磷,铁及番茄碱等物质.具有生津止咳,健胃消食,凉血平肝,清热等功效.番茄中的果酸对维生素C有保护作用,故而能有效地补充维生素C;
番茄碱有抑菌消炎,降低血管通透性作用,所以外用番茄汁治疗湿疹可起到止痒收敛的作用.3、韭菜韭菜内含胡萝卜素,维生素B:,维生素C及钙.磷,铁,蛋白质,纤维素等.韭菜还有解毒祛湿的功效,故韭菜汁外搽可治湿疹.如果你患上了湿疹,平时应该注意饮食,避免辛辣刺激性食物,多吃蔬菜水果以及清淡食物,不熬夜,保证充足的睡眠时间,有良好的生活习惯。