如果吃醋泡黑豆的话,那一天一共可以吃差不多25颗左右为最理想的,而且吃这些也有很好的补肾的作用,所以根据一天中身体的代谢,选择在一天中的下午57点之间吃最有补肾的效果,而且也可以很好的帮助乌发,如果头发比较稀疏的话,平时也可以用生姜涂抹头皮,可以促进头皮毛囊,使毛发长出。