跟腱损伤主要根据外伤史和局部或周围组织的疼痛,以及医生的临床经验来诊断和鉴别.跟腱损伤主要要注意活动用力和磨擦的影响,避免加重疲劳或损伤的各种影响因素.指导意见可给予中药的洗浴浸泡或是中药的包扎固定,以消炎止痛和促进周围组织功能恢复.注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.疼痛期间要注意休息和尽量少活动用力,避免加重损伤和慢性炎症.注意在走路活动用力时,尽量给予弹性绑带或护踝的固定措施。