你好,根据描述的症状,如果月经过俩天还不来,去正规医院妇科检查一下,查一下B超,再查一下激素六项,看看情况。尽量放松心情,生活规律,避免熬夜,少吃辛辣刺激性生冷食物,饮食清淡富含营养,注意休息,注意保暖,保持心情舒畅,平时适当锻炼。