男性在性生活以后出现腰疼症状,这是因为跟腰肌劳损,以及肾虚有关系,可能与性生活过于频繁,或者频繁手淫,以及长时间久坐,夜间熬夜劳累等有关。
平时可以适量户外锻炼,增强身体体质,避免熬夜和劳累,养成良好的生活习惯,同时减少性生活频率,如果有频繁手淫习惯要改正,对于促进改善恢复有帮助。