一般总的来说,人体的缺血是缺铁导致的贫血,人体缺铁的时候会头晕、脸色苍白等,然而铁是人体血液重要的元素,很多食物都含铁很高的,另外也可以喝一些能补铁和生血的口服药,促进铁的吸收,又能补气。
至于红糖水,尽量不要喝,容易诱发妊娠糖尿病症。