你好,不要担心。你现在的年纪还在青春期,这只是月经不规律的症状,月经不规律是正常的现像,不要担心的。经期前要注意不要生气,不要饮食生冷和辛辣,不要过度的劳累等,因为饮食,情绪,环镜也是会导致月经不规律的。
生活要有规律早睡早起。多吃绿色蔬菜,如胡萝卜、绿色青菜等