你好朋友,脾虚多因饮食失调.劳逸失度,或久病体虚所引起。您需要健脾益气,在饮食上不要食用生冷食物,以免伤脾破气。
可多食健脾益气的食物,如山药、薏米、花生、马铃薯、地瓜等。食疗可用山药50克、薏米100克、茯苓15克熬粥,在上午9:00服用,可健脾益气,坚持服用可逐渐改善您脾虚气不足的问题。
也可服用中成药附子理中丸调理。