治疗强直性脊柱炎日常生活中,可以多运动,一些体育活动如游泳、体操、太极等运动,可以帮助缓解关节的疼痛,也可以帮助增强体质,使自己尽早康复。
进行颈部、胸、腰椎各个方向的前屈、后仰、左右转动,能保持脊柱及关节的活动能力;深呼吸和扩胸运动,能保持胸廓的活动度;
下蹲运动,能保持髋关节、膝关节的活动度。