柚子含有的营养成分非常的多,含有铁,钾,钙,铬,磷,维生素C,维生素B2和维生素P。在坐月子期间产妇需要补充多种维生素,而且很容易会出现贫血的情况,柚子可以帮助身体吸收钙和铁质,还可以增强体质。
但柚子性寒,身体虚弱的人不可以吃太多,患有高血压的产妇也不能吃柚子,特别是葡萄柚。