你有明显的外伤史,搬东西的时候,扭伤腰部,一般会导致,腰部肌肉韧带的急性损伤,引起腰部疼痛,酸胀不适。在弯腰劳动是疼痛加重。
建议你要注意休息,最好是卧床,口服活血止痛药,贴膏药,每天用热水袋热敷腰部。避免弯腰劳动,久坐,搬东西。