脚背痛怎么办，怎么样尽快不痛

你好，根据你的情况分析　要等淤血散去后再拔罐为好。首先建议拍片排除有踝关节的骨裂。冷敷两天后，现在可以改为热敷。口服三七片活血治疗。减少不必要的下地活动，睡觉时将患足用枕头垫高有利于消肿　希望我的回答对你有帮助，祝您健康。

一般需要三个月以上的修复期。完全恢复需要半年到一年的时间、建议康复后做功能锻炼以上是对我锁骨粉碎性骨折要多久才能好？这个问题的建议、希望对您有帮助、祝您降

考虑还是梨状肌综合征引起的坐骨神经痛，也可能是腰椎间盘突出压迫到坐骨神经导致的。一般疼痛是本病的主要表现，以臀部为主，并可向下肢放射，严重时不能行走或行走一段距离后疼痛剧烈，需休息片刻后才能继续行走。具体原因可能是梨状肌损伤，发生充血、水肿、痉挛、粘连和挛缩时导致发病。建议可以采用推拿手法治疗、局部封闭、肌注、理疗、中草药、针灸等，像局部热敷也有一定效果。采取推拿手法治疗是治疗梨状肌综合征的主要方法。

腰椎间盘突出手术如果恢复较好，一般在术后三个月基本恢复正常，术后半年完全恢复正常。术后平卧硬板床，适当进行功能锻炼，避免局部受凉，定期复查。

外伤导致左侧胫骨平台骨折，经过保守治疗，现在已经术后一个月。指导意见对于现在如果是hi骨折愈合良好，骨折线模糊，可以考虑拆除外固定，然后功能锻炼，早期功能锻炼肯定存在疼痛，也需要循序渐进加大运动负荷才能好转。

你好，你说的情况可以到医院给予拍片检查，如果骨折恢复理想可以在一个月后下地活动的

由于是在骨折之后，这也是有可能没有完全的愈合导致的，应该注意做一下X线的检查。

你好，考虑为肩周炎的病变发生，多肩关节剧烈活动，过度劳累，负重扭伤等因素，造成了肩关节韧带软组织充血水肿，增生粘连，关节间隙变窄，滑液减少，炎症发生，从而引发了肩部无力等症状发生。建议静养，休息，饮食上多吃含钙高的食品如虾皮，牛奶等食物，并进行肩部的拍片等检查，明确诊断后，积极的给予局部热敷理疗，针灸电疗，推拿按摩，外敷膏药，镇痛及活血化瘀等药物对症治疗。

肌筋膜炎又称纤维织炎，只能算是一个综合的概念，近年来已少有采用。纤维织炎是指有些腰痛病人在骶棘肌的表面或在髂嵴肌附着处有一些小结节，伴有疼痛及压痛，有时也可以在臀部发现。1904年Gower正式应用这个名词，他认为此病是组织的一种非特异性炎症，但并未能在病理学上得到证实。临床上所扪及的结节，实质上是一个局限性的脂肪结节，故又称脂肪疝。这种结节可能刺激周围神经末梢而产生局部肌痉挛和疼痛。这种结节用1%普鲁卡因封闭，疼痛可缓解。一半以上的病人经休息症状即可得到缓解，热敷、按摩可消散结节，对疼痛结节的封闭也相当有效，但腰肌的锻炼可能还是最重要的。少数症状顽固，久治不愈的病人需手术治疗，手术时可发现在局部的筋膜上有裂隙，有脂肪从裂隙中疝出，这就是临床上所扪及的结节。脂肪与周围组织包括筋膜及邻近的皮神经分支相粘连，这可能是疼痛的原因。手术应切除结节，修补筋膜，分离粘连及切除皮神经。效果常良好，但由于常为多发性病变，手术只能解决一处的症状，故仍应严格掌握手术指征。

你好,根据你描述的情况考虑控制饮食，不要使体重持续增加，加强室内功能锻炼，补钙加服维生素D，增强钙吸收，预防骨折，防止骨关节面塌陷。