出现了头晕,是眩晕的症状,可能患眩晕症,主要是吃了上火食品,受凉引起了脑血管痉挛所致。建议最好做个血常规及颅脑CT,经颅多谱勒检查,明确诊断,多喝水,避免受凉,忌吃上火食品,多按摩头部,多吃蔬菜水果,可以口服保济口服液,谷维素,西比灵眩晕停治疗。