平时晚上睡觉,白天睡觉总是出汗,可能是由于缺钙导致的,建议多补充钙剂,补充葡萄糖酸钙,多吃含钙高的营养丰富的食物,新鲜蔬菜,水果,少吃辛辣刺激性食物,多晒太阳,促进钙的吸收平时多吃含钙高的营养丰富的食物,牛奶,豆浆,大骨头汤以及鱼虾,新鲜蔬菜水果,多晒太阳,促进钙的吸收。