你好,半月板损伤主要是外力作用引起的,最近疼的厉害这就需要及时治疗的。建议你到医院检查一下,看看半月板的损伤程度,需要怎样的治疗,这是需要结合临床的,平时要注意不要剧烈运动,要经常按摩局部,增加局部血液循环。
以上是对“半月板损伤最好的医治措施有”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!