关节镜术后的康复训练非常重要,如果没有很好的康复训练,由于半月板部分切除导致关节内部空间的增加,所以会有一种不稳的感觉,这就需要加强周围的肌肉和韧带的强度来解决这种问题。
每天练习膝关节和下肢的主动抬高,如果有必要要在足部绑沙袋来增加下肢的负荷,每天练习几百次。另外,要注意膝关节伸屈活动,防止关节僵硬。