你好,根据你的描述,外阴瘙痒,抓破了,疼痛,可以涂抹点碘伏或者红霉素软膏。外阴瘙痒可能是阴道炎或者外阴炎,保持局部清洁卫生,不要吃辛辣食物,可以用洁尔阴冲洗阴道和外阴,或者去医院做个白带常规检查,查明阴道炎性质再选择药物治疗。