您好,对于您膝关节的肿痛考虑是膝关节骨关节炎引起的,而肿胀是反应性的水肿的。指导意见是由于膝关节软骨磨损导致的,建议您首先是要减轻膝关节的负荷,不要下蹲,少上下楼梯,以及积极的应用止痛药物如芬必得口服等。