身体各个器官都在超负荷运转而得不到休息,抵抗力就会低下,病菌就容易入侵到体内引发感冒的症状。平时要加强身体锻炼补充维生素,有条件的话可以泡西洋参代茶饮增加身体的免疫力,全身各器官得到营养抵抗力增加,身体也就会越来越健康了。