没来月经腰疼中医辨证考虑是因寒湿,湿热,肾虚等病因引起的,可以用热毛巾热敷一下患处,促进局部血液循环,缓解疼痛症状。
也可以在家艾灸一下,具有温经散寒,消炎止痛的作用,要注意保暖,注意休息。少吃生冷食物和辛辣刺激性食物。