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患者提问
早餐吃什么比较有营养,低热量食物?
孩子快三岁了,可是身材好臃肿。现在减肥中,一日三餐,早餐吃什么比较有营养,又不是高热量食品?大家尽情推荐下,也顺便给别的麻麻个建议
提问时间:2020-02-09 06:34
答
医生回答
乔文琪
主治医师
三甲
黑龙江中医药大学附属第二医院
呼吸内科
俗语说早餐吃的要像皇帝,中午吃的要像贵族,晚餐要吃的像乞丐。尤其是一天之计在于晨,经过一夜的睡眠后,更是需要好好的补充下体力。
这里建议可以吃些热量高的食物:香肠、芝士等。
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