治白发最有效的方法是通过中医调理来治疗,出现白头发是因为毛发黑色素形成减少,也就是黑色素的功能减弱造成的。平时也可以通过饮食来调理,比如多吃一些深色的食物,还可以多吃含铁多的食物,如动物的肝脏,黑木耳,大豆,黑芝麻,还应多摄入富含酪氨酸的食物。