你好,你的说的情况可能是乳腺增生的表现的,乳腺增生多是由于雌激素分泌不平衡所致。月经、怀孕、哺育均有影响。与精神,环境,饮食因素等也有一定的关系。
指导意见建议你去医院检查一下,排除恶变的可能性,确诊后可以服用中药如乳曾宁,乳癖消,乳平胶囊或消遥散,采取适当热敷跟按摩乳房来减轻症状,平时应该注意不要吃烧烤,油炸,膨化食品,应该多食水果、蔬菜、豆类、菌类等。