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患者提问
总也不跑步,跑完感觉头晕,恶心身体虚。
总也不跑步,跑完感觉头晕,恶心身体虚。好几年都不跑步了,血常规正常体检身体没任何疾病这是什么原因该如何缓解
提问时间:2020-04-02 01:04
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
长期不锻炼身体,开始运动肯定受不了,慢慢来。好几年没跑过步,先从散步开始慢慢来,锻炼一段再慢跑,时间上慢慢加长。
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