怀孕最后一个月孕妇要注意多休息,同时适量的运动即可。差不多每天出去运动散步一个小时左右即可,不需要太多的运动。建议孕妇要注意关注胎儿的胎心以及胎动。
还要注意缩宫的情况。多吃新鲜的蔬菜水果,补充营养物质,不要吃辛辣刺激的食物。