你好,长期的耳鸣不仅使人烦躁不安,还会产生精神压力,产生抑郁症。建议耳鸣患者最好尽早治疗,同时日常饮食对健康也是至关重要的,无论是内感还是外伤耳鸣都不可食用辛辣刺激性食物,也不可食用发物,比如桂鱼,虾蟹等。
建议多食用多吃含铁、锌丰富和活血的食物,注意休息要规律。