您好,后背凉困主要是跟阳气的亏虚有关的,因为阳气的作用是温阳驱寒的,当机体的不足时就会出现怕冷的症状所以改善的方法主要是温阳,而您说有乏力困的感觉,所以伴有气虚的情况,建议服用金匮肾气丸温补肾气补阳看看