你好,从你描述的情况来看,你目前的膝盖的疼痛不适,主要可能是缺钙而引起的。你好,多注意休息,避免过度的活动,以免加重不适,可以补点葡萄糖酸钙片等对症处理。
以上是对“小跑步几天后膝盖疼痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!