你好,这种情况可能是受凉导致的抵抗力下降引起的风寒感冒症状,多注意休息和保暖,近期可以服用三九感冒灵加散列通来缓解症状,多注意休息和保暖,多饮水,保持充足的睡眠,减少外出,近期饮食要清淡为主。
平时要多参加户外锻炼,增强抵抗力和促进生长发育及体力的恢复。希望我的回答能帮到你!