你好,这个情况的话考虑你是否是通过节食之类的不健康的一个减肥方法达到这样的目的的。这样的情况的话脸色当然不会好看指导意见注意适当多补充如红枣阿胶等食物和有营养的食物。
适当运动帮助调理。需要的情况下看看中医为好的。