气血两虚以及阴虚都是临床中常见的疾病。根据你的资料分析,多考虑主要还是由于长期的饮食生活等因素而导致的,往往可以引起一系列临床表现,比如乏力,困倦,食欲不振,面色苍白,容易上火等症状。
针对你目前的情况,建议要积极通过中药加以调理,比如当归,生地,黄芪,黄芩,白术,党参,葛根等,另外近期要注意多休息,饮食要加强营养,忌食辛辣刺激性食物,避免过度劳累以及熬夜。