健康指导:一般头发没干最好不要睡觉,睡之前一定要将头发吹干,因为人体在睡觉时容易受到邪气的侵袭,所以睡醒之后就会感到头部不适,并且长期下去很容易助长湿气的生成,对身体很不利。
因还有就是早上洗头之后,头发没干最好不要出门,这样也会很容易感冒和助长湿气。建议喝点生姜水发发汗最好。